La nutrición y el control del peso son fundamentales para el cuidado de la columna vertebral. Una dieta equilibrada y el mantenimiento de un peso saludable pueden ayudar a prevenir y tratar trastornos de la columna, como la hernia discal y la osteoporosis. Además, una buena nutrición puede promover la salud general del cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas que pueden afectar negativamente la salud de la columna vertebral. En Readaptly, ofrecemos planes nutricionales personalizados para ayudar a nuestros pacientes a mantener una columna vertebral saludable y prevenir futuras lesiones.

Nutricionistas especialistas en lesiones de espalda en A Coruña

1. Readaptly ofrece servicios de nutrición personalizados y adaptados a las necesidades de cada paciente. Además, cuenta con planes específicos para el control del peso y la mejora de la salud de la columna vertebral, entendiendo prácticas como el ayuno intermitente o una dieta equilibrada.

2. En cuanto a los suplementos nutricionales, Readaptly ofrece recomendaciones basadas en las necesidades de cada paciente y en función de su estado de salud. También puede incluir asesoramiento en nutrigenómica para aprovechar el potencial de la alimentación en la prevención y tratamiento de enfermedades.

3. Por último, Readaptly también puede ayudar a mejorar la salud de la microbiota intestinal a través de planes de alimentación específicos y asesoramiento en probióticos y prebióticos.

NUESTROS SERVICIOS DE NUTRICIÓN EN A CORUÑA

Los mejores suplementos para tu salud articular y la de tu espalda:

Condroitina: Al igual que la glucosamina, ayuda a mantener y reparar el cartílago, lo que puede reducir el dolor articular.

Ácido hialurónico: Es un componente natural del líquido sinovial que lubrica las articulaciones, por lo que su suplementación puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

Omega-3: Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede ser beneficioso para las personas con artritis y otros trastornos articulares.

MSM (Metilsulfonilmetano): Es un compuesto que contiene azufre, que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones.

Cúrcuma: Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que su suplementación puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones.

Colágeno: Es una proteína que se encuentra en el tejido conectivo, incluyendo el cartílago y los huesos. La suplementación con colágeno puede ayudar a fortalecer los tejidos y reducir el dolor articular.

En cuanto a la nutrigenómica y la mejora de la microbiota, no hay suplementos específicos para ello, pero se pueden utilizar probióticos y prebióticos para mejorar la salud del microbioma intestinal, lo que a su vez puede mejorar la salud general y reducir la inflamación en las articulaciones.