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¿Puede el suelo pélvico afectar a tu dolor de espalda?

Los ejercicios de suelo pélvico son una forma efectiva de tratar una variedad de problemas de salud, desde la incontinencia urinaria hasta el dolor lumbar y la disfunción del diafragma respiratorio. En particular, los pacientes que han sufrido síndromes de cola de caballo pueden beneficiarse del acondicionamiento de dicha musculatura, ya que pueden ayudar a […]

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7 estiramientos y ejercicios para el dolor de espalda leve.

Aquí te presentamos 7 ejercicios para el dolor de espalda. El lumbago es muy frecuente y puede tener muchas causas. Algunos estiramientos para el dolor lumbar pueden aliviar el dolor y movilizar los músculos afectados. La lumbalgia puede ser síntoma de una enfermedad subyacente, como cálculos renales, hernias o pancreatitis aguda (Si crees que es

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