La hernia de disco es una afección común que puede causar dolor de espalda y otros síntomas, como entumecimiento o debilidad en las extremidades. Una de las opciones de tratamiento para la hernia de disco o protusiones lumbares y cervicales es la tracción vertebral o colgarse, que puede ayudar a aliviar la presión en la columna vertebral y reducir el dolor.
![tracción vertebral cervical](https://readaptly.com/wp-content/uploads/2023/03/traccion-lumbar-1024x576.png)
¿Qué es la tracción vertebral?
La tracción vertebral es un método de estiramiento que se utiliza para alargar la columna vertebral y reducir la presión sobre los discos intervertebrales. Durante la tracción vertebral, el paciente se cuelga de una barra de tracción o una mesa especial diseñada para este propósito. La tracción puede ser intermitente o continua, y la fuerza aplicada varía según la necesidad del paciente.
![tracción lumbar](https://readaptly.com/wp-content/uploads/2023/03/descompresion-gif.gif)
Beneficios de la descompresión de columna
La descompresión de la columna puede ser beneficiosa para las personas que sufren de hernia de disco, lumbalgia o ciática, entre otras afecciones. La tracción puede ayudar a aliviar la presión sobre los discos intervertebrales, reducir el dolor y mejorar la movilidad de la columna vertebral. Además, la tracción vertebral puede ser una opción de tratamiento no invasiva para aquellos que desean evitar la cirugía o la medicación.
- Alivia el dolor de espalda: puede ayudar a aliviar el dolor de espalda al reducir la presión sobre los discos intervertebrales y liberar la tensión en los músculos de la espalda.
- Mejora la movilidad: puede mejorar la movilidad de la columna vertebral, permitiendo que las personas realicen actividades cotidianas con mayor facilidad.
- Reduce la inflamación: puede reducir la inflamación en la columna vertebral, lo que puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la función.
- Ayuda en la recuperación de hernias de disco: puede ayudar a aliviar los síntomas de las hernias de disco, como el dolor y la debilidad muscular, al reducir la presión sobre los discos intervertebrales.
- Es una alternativa no invasiva a la cirugía: es una opción de tratamiento no invasiva para las personas que desean evitar la cirugía o la medicación para el dolor de espalda.
- Mejora la postura: puede ayudar a mejorar la postura al aliviar la tensión en los músculos de la espalda y la columna vertebral.
- Reduce la necesidad de medicación: puede reducir la necesidad de medicación para el dolor de espalda, lo que puede ayudar a las personas a evitar los efectos secundarios de los medicamentos.
- Es segura y efectiva: es una técnica segura y efectiva que puede ayudar a aliviar el dolor de espalda y mejorar la función de la columna vertebral.
¿Cómo integramos la descompresión del disco intervertebral en nuestro programa SpineResetTM?
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Si todavía no conoces nuestro programa SpineReset, te has operado de una hernia o padeces de dolor de espalda crónico te invitamos a nuestra valoración funcional para ver cómo podemos ayudarte.
Cuidados e indicaciones
Es importante tener en cuenta que la tracción vertebral no es adecuada para todos los pacientes. Algunas personas pueden experimentar un empeoramiento del dolor o una lesión adicional si se someten a la tracción vertebral sin la supervisión adecuada. Por lo tanto, es esencial buscar la guía de un profesional de la salud calificado antes de someterse a la tracción vertebral o cualquier otro tipo de tratamiento para la columna vertebral.
En resumen, la tracción vertebral o colgarse puede ser una opción de tratamiento efectiva para las personas que sufren de hernia de disco, lumbalgia y otras afecciones de la columna vertebral. Si estás considerando la tracción vertebral como parte de tu plan de tratamiento, es importante buscar a los mejores profesionales en A Coruña para recibir la atención médica y fisioterapéutica adecuada. En Readaptly, podemos ayudarte a encontrar a los mejores especialistas en hernias de disco y lumbalgias en A Coruña para aliviar tu dolor de espalda y mejorar tu calidad de vida.